敬請期待!我們將在此分享 EmoTree 產品最新消息、教學與專業知識。
情緒一直在內耗,卻說不清楚卡在哪?這篇用白話教你把「事件/情緒/解讀」拆開,整理出可回顧的模式,並提供一個低負擔、可持續的做法。