你有沒有這樣的經驗？
深夜輾轉難眠，腦中反覆播放白天發生的事。你知道自己「有情緒」，卻說不清楚那是什麼。想找人聊，卻不知道從何說起；想寫日記，卻覺得太混亂、無從下筆。
或者，你只是習慣了「撐過去」。工作壓力、人際摩擦、對自己的不滿——這些情緒像背景音樂一樣存在，偶爾變大聲，但你總覺得「沒什麼大不了」。直到某一天，你發現自己已經很久沒有真正放鬆過。
這不是你的問題。這是現代人共同的處境：我們有太多事要忙，卻很少有空間好好整理自己。
我們的故事：從自己的需要出發
EmoTree 的誕生，來自團隊對情緒覺察的親身需要。
當我們經歷情緒低潮時，發現想整理感受，卻不知道從何說起。市面上有很多心理健康資源，但真正能「陪你覺察與整理」的工具很少。我們想做的，不是一個給答案的 AI，而是一個讓你在需要時可以慢慢整理、在回顧時看見自己模式的空間。
為什麼「說出來」有幫助？
心理學中有一個概念叫做「自我敘說（Self-Narrative）」：當我們試著把經歷用語言描述出來時，會自然地區分「發生了什麼事（客觀事實）」和「我怎麼解讀它（主觀詮釋）」。這個過程本身就能幫助我們更清楚地看見自己的情緒，而不是被混亂的感受淹沒。EmoTree 的設計，就是為了支持這樣的自我敘說過程。
我們的願景很簡單：讓情緒覺察成為日常。
覺察不需要等到「有問題」才開始。它可以是睡前的五分鐘整理，可以是事件後的釐清，可以是長期回顧時的自我發現。EmoTree 不是要解決你的問題，而是提供一個支持的空間，讓你在這裡慢慢理解自己。
產品特色：三種模式，陪你覺察與整理
EmoTree 結合 AI 對話與結構化回顧，協助你把混亂的感受整理清楚、把重複的模式看見。我們提供三種核心使用模式：
模式一：AI 對話陪伴
適合情境：當下有情緒想整理、事件剛發生想釐清、睡前想沉澱。
EmoTree 的 AI 會用溫和的提問，陪你把事件、情緒與解讀慢慢梳理成形。它不急著給答案，而是引導你區分「發生了什麼」與「我怎麼想」，讓你在對話過程中自然地覺察。
每段對話都會被記錄，你可以隨時回顧「原來我當時是這樣想的」。
模式二：情緒日記儀表板
適合情境：想看自己的情緒變化趨勢、找出重複出現的主題。
每次對話後，系統會自動標記情緒、事件類型與核心主題，累積成你的情緒儀表板。你可以看到：
- 情緒雷達：近期情緒的分布與強度變化
- 主題趨勢：哪些議題反覆出現（例如：工作壓力、人際關係、自我期待）
- 驅動力分析：影響你情緒的主要因素
覺察是改變的起點——當你看見模式，就有機會做出不同的選擇。
模式三：小樹成長視覺化
適合情境：覺得自己什麼都沒做、需要一點正向回饋。
每次對話都會為你的小樹增添養分，讓成長可視化。它不是獎勵機制，而是提醒你：願意打開對話、願意整理自己，本身就是一種照顧自己的行動。
記憶模組：讓 AI 更懂你
一般 AI 對話每次都從零開始，但 EmoTree 不同。在你同意的前提下，系統會保留你的歷史脈絡，在需要時取回相關片段，讓對話更連貫、回應更個人化。
你不需要每次都重新解釋自己——AI 會記得你說過的故事。
想更完整了解 EmoTree 的產品設計？了解更多產品特色 →
技術與方法
EmoTree 的技術設計，是為了讓情緒支持更自然、更個人化、更可回顧。
自然對話與反思提問
我們採用大型語言模型（LLM），讓對話像和朋友聊天一樣自然。同時，我們的對話設計融入心理學方法的啟發（例如認知行為與敘事整理的概念），透過反思提問協助你釐清事件、情緒與解讀之間的關係。
記憶模組：雙層結構
EmoTree 的記憶模組分為兩層：
- Raw Memory（原始記憶）：記錄每次對話的事件、情緒與當下感受
- User Model（個人模型）：長期彙整你的主題、模式與重複出現的解讀方式
這讓你在回顧時不只是看到「發生了什麼」，還能看見「我通常怎麼解讀」。
個人化回顧與檢索增強
透過 RAG（檢索增強生成）技術，系統能在你同意的前提下，取回與當下最相關的歷史片段，讓對話不需要每次從零開始。
安全與隱私
我們認真看待你的隱私，以下是目前的設計方向與規劃：
- 資料儲存：你的對話紀錄會被儲存以提供個人化體驗，採用加密傳輸與儲存機制
- 存取權限：團隊無法查看你的個人對話內容，僅能存取去識別化的整體分析數據
- 技術架構：我們正朝向多租戶隔離、OAuth2/JWT 驗證、私有資料庫等標準化方向設計（如 FHIR 規範參考）
- 資料刪除：當你結束使用或退出時，可向我們提出資料刪除需求
註：以上為設計方向，部分功能仍在持續完善中。
非治療定位與風險分級
EmoTree 是情緒支持與自我覺察工具，非醫療、非治療、非診斷。
當系統偵測到你可能處於較高風險的情緒狀態時，會提供適當的資源提醒（例如生命線、安心專線），協助你在需要時尋求專業協助。
想更深入了解 EmoTree 的技術設計？了解更多技術細節 →
應用情境：誰適合使用 EmoTree？
EmoTree 主要設計給想整理情緒、追求自我覺察的個人使用者：
- 想整理情緒的人：需要一個空間慢慢把感受梳理成形
- 追求自我覺察的人：想更了解自己的情緒模式與重複主題
- 忙碌的現代人：深夜或空檔需要隨時可用的整理空間
- 準備諮商或自我探索的人：想先整理自己的狀態，作為日常自我照顧的一部分
我們也正在探索與心理師、企業 HR、學校輔導室等專業場域的合作可能。
我們的團隊
EmoTree 由一群跨心理、產品、設計與工程背景的夥伴組成。我們不只是做一個 AI 工具，而是希望在情緒健康領域，用負責任的態度提供支持。
我們相信：科技可以讓情緒覺察變得更簡單、更可持續，但前提是保持謙遜—知道自己能做什麼、不能做什麼。EmoTree 不會取代專業諮商，但我們希望成為你日常自我照顧的一部分。
Early Access：和我們一起打造更好的情緒覺察工具
我們目前開放 Early Access 限量體驗，邀請你成為 EmoTree 的早期使用者。
個人化回顧摘要報告
Early Access 用戶可以獲得個人化回顧摘要報告—系統會定期彙整你的對話紀錄，產出一份包含情緒變化、重複主題、可能觸發情境的報告。這份報告可以帶去自我探索，或作為諮商前的整理素材。
Early Access 你會得到什麼？
- 14 天免費試用完整功能
- 個人化回顧摘要報告（定期寄送）
- 你的反饋會直接影響產品走向
- 進階方案可預約與創辦人線上對談
為什麼現在加入？
很多人以為自己需要的是更努力，但你可能只需要一個能把混亂整理成結構、並能回顧的系統。內耗不會因為你更硬撐就消失，它只會換一種方式回來。
如果你願意，我們想陪你試試看。
重要聲明：EmoTree 是情緒支持與自我覺察工具，非醫療、非治療、非診斷。如有緊急身心狀況，請撥打生命線 1925 或安心專線 1980。